Android OS 11 માટે અપડેટ કર્યું!

કુંગ ફુ બોડી મેળવવા, તમારા આરોગ્યમાં સુધારો કરવા અને તમારી કુશળતા વિકસાવવા માટે ત્રણ કલાકનો વિડિઓ પાઠ સ્ટ્રીમ અથવા ડાઉનલોડ કરો.

Dr. ડો. યાંગ, જ્વિંગ-મિંગના કુંગ ફુ શિષ્યો દ્વારા વિગતવાર સૂચના
• સ્ટ્રીમ અથવા ડાઉનલોડ કરો, ઘણા નાના એપ્લિકેશન કદ!
Body શરીરના કુલ વર્કઆઉટ, ખેંચાણ, શસ્ત્ર, ધડ, પગ અને વધુ.
• બોનસ આઉટડોર અને પાર્ટનર એક્સરસાઇઝ પ્રકરણો.
Yourself તમારી જાતને વિવિધ પ્રકારની તાલીમથી રસ રાખો.

ખૂબ ઓછી કિંમતે બેસ્ટ સેલિંગ ડીવીડી તરીકે સમાન સામગ્રી. તમારી તાકાત, સુગમતા અને ચપળતાથી ઝડપથી બિલ્ડ કરતી વખતે મૂળભૂત કૂંગ ફુ તકનીકો શીખવા માટે આ વિડિઓ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો. કુંગ ફુ શારીરિક સ્થિતિ શરુઆત કરનારાઓ અથવા તેમના શરીરના પુનર્નિર્માણમાં રસ ધરાવતા કોઈપણ માટે શ્રેષ્ઠ છે. મૂળભૂત ટમ્બલિંગ, આર્મ કસરત, પગની કસરતો અને ઘણું બધું.
આ સહનશીલતા અને શક્તિ માટેની પરંપરાગત તાલીમ છે. બોડી કન્ડીશનીંગ એ પરંપરાગત કુંગ ફુ તાલીમ માટે જરૂરી પ્રથમ પગલું છે. આ જીવનપદ્ધતિ માર્શલ આર્ટ્સ પ્રેક્ટિસની કઠોરતાઓ માટે તૈયાર કરતી આખા શરીરની રચનાને મજબૂત બનાવવા માટે બનાવવામાં આવી છે. આ પરંપરાગત બોડી-કન્ડીશનીંગ પદ્ધતિઓ ધીમે ધીમે તમારા હાડકાં, સાંધા અને સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવશે, જેનાથી તમે ઇજા વિના ઝડપ, મૂળ અને વિસ્ફોટક શક્તિનો વિકાસ કરી શકો છો. તમે વધુ ફીટ અને લવચીક બનશો, તમે તમારી કરોડરજ્જુ અને આંતરિક અવયવોના આરોગ્યમાં સુધારો કરશો, અને તમે તમારા હૃદયની સહનશક્તિને વધારશો.
શારીરિક કન્ડીશનીંગમાં સ્ટ્રેચિંગ, સ્ટ્રેન્થ-ટ્રેનિંગ, ટમ્બલિંગ ડ્રીલ્સ અને આઉટડોર ટ્રેનિંગ મેથડ્સ, જેમ કે દોડવું, દોરડું ચ climbવું અને રોક ફેંકવું શામેલ છે. આ કુલ શારીરિક વર્કઆઉટ એ એમએમએ સહિતની તમામ માર્શલ આર્ટ શૈલીઓ માટે જરૂરી છે, પરંતુ તેમના આરોગ્ય અને શરીરને સુધારવામાં રસ ધરાવતા કોઈપણ તેનો ઉપયોગ કરી શકે છે.
અમારી એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરવા બદલ આભાર! અમે શ્રેષ્ઠ સંભવિત વિડિઓ એપ્લિકેશનો ઉપલબ્ધ કરાવવા પ્રયત્નશીલ છીએ.
આપની,
વાઇએમએએ પબ્લિકેશન સેન્ટર ખાતેની ટીમ, ઇન્ક.
(યાંગનું માર્શલ આર્ટ્સ એસોસિએશન)

સંપર્ક કરો: apps@ymaa.com
મુલાકાત લો: www.YMAA.com
જુઓ: www.YouTube.com/ymaa